Saat ini bubur
bayi instan memang telah banyak tersedia di pasaran mulai dari yang berharga
murah sampai dengan yang harganya mahal. Tentunya para ibu menginginkan makanan yang gizinya tinggi dan
sehat bagi si buah hati. Tidak ada salahnya apabila ibu mencoba membuat resep bubur bayi sendiri di rumah. Selain
lebih murah dan ekonomis, hal ini bisa
menjadi suatu kepuasan tersendiri karena nantinya ibu akan mengetahui kualitas
bubur bayi yang telah dibuat dan tentunya sehat dan bergizi.
Cara membuat bubur bayi bergizi
Cara membuat bubur bayi bergizi sebenarnya tidak
terlalu sulit karena bahan-bahannya pun cenderung sangat mudah ditemukan di
pasar atau minimarket. Simak beberapa resep
masakan bubur bayi bergizi yang direkomendasikan bagi para ibu berikut ini.
Bubur Ayam Bayam
Merah
Bahan-bahan yang
harus disiapkan:
-
Beras merah 70 gr
-
Daging ayam 50 gr (dipotong
dadu)
-
wortel 50 gr (dikupas dan dipotong
dadu)
-
bayam merah 50 gr (dicincang
kasar)
-
500 cc kaldu ayam sayuran
-
2 sendok teh margarin
Cara Membuat
bubur bayi:
Pertama, masukan
daging ayam dan beras merah ke dalam kaldu ayam sayuran sampai teksturnya lunak.
Lalu tambahkan wortel dan rebus beberap saat. Masukan margarin, bayam dan garam
kemudian rebus selama kurang lebih 3 menit. Angkat dan masukan ke dalam blender
lalu giling sampai benar-benar halus. Siapkan wadah dan sajikan masakan setelah
agak dingin.
Bubur Bayi
Kentang Brokoli
Bahan-bahan yang
harus disiapkan:
-
40 gram daging ayam (dibuang
lemaknya dan potong-potong kecil)
-
25 gram brokoli (dipotong kecil)
-
200 gram kentang (dikupas dan dipotong
kecil)
-
40 gr wortel (dikupas dan dipotong
kecil)
-
100 gram tahu (dipotong-potong
kecil)
-
120 ml air.
Cara pembuatan:
Masukkan tahu, daging
ayam, wortel dan kentang ke dalam panci. Lalu masukkan air dan rebus hingga mendidih
selama 30 menit. Lalu, masukkan brokoli dan masak hingga lunak sekitar 10
menit. Angkat dan masukan ke dalam blender dan kemudian giling hingga halus. Tuangkan
adonan ke dalam wadah dan tunggu sampai dingin.
Bubur Hati Ayam
Bahan-bahan yang
harus disiapkan:
-
25 gram hati ayam (diiris kecil)
-
50 gram Labu Kuning (diparut).
-
25 gram tempe
-
2 sdm beras
-
1 irisan tomat matang.
-
1/4 sdt garam halus
-
600 ml air.
-
1 sdt minyak.
Cara membuat:
Rebus air dan masukan
beras, tempe dan hati ayam. Aduk hingga mengental dan tambahkan tomat serta labu
kuning. Masak sembari diaduk-aduk hingga matang. Tambahkan garam dan minyak
secukupnya. Aduk-aduk lagi sampai tercampur dengan merata. Kemudian angkat dan
biarkan hingga agak dingin. Saring terlebih dulu lalu masukan ke dalam blender
dan giling hingga halus. Siap untuk disajikan.
Demikian tiga resep bubur bayi yang bisa Anda atau
para ibu coba sendiri di rumah dan semoga bermanfaat. Baca juga resep makanan bayi yang telah kami bagikan sebelumnya.
0 comments:
Post a Comment