Jika merunut
pada buku panduan posyandu, resep makanan bayi 6 bulan tergolong cukup sederhana dimana bayi pada usia ini cukup
diberi bubur susu saja. Bagi Anda yang mungkin merasa bingung dengan bubur
susu, pada dasarnya cara membuat bubur susu sangatlah mudah yakni dengan
mencairkan roti biskuit dengan air susu. Maka wajar saja bila resep masakan untuk bayi usia 6 bulan
cukup simpel karena pada kisaran usia ini bayi belum mempunyai gigi sehingga tidak
mungkin untuk diberi berbagai jenis makanan yang teksturnya cenderung keras.
Berikut ini akan
dibahas beberapa jenis resep masakan bayi untuk usia 6-8 bulan berdasarkan buku
panduan posyandu. Bahan-bahan untuk membuat bubur susu adalah gula, tepung
beras dan susu.
Cara membuatnya adalah dengan mencampurkan susu, gula, tepung
beras dan air. Kemudian aduklah campuran tersebut sampai merata. Selanjutnya, panaskan
bahan makanan bayi tadi dengan menggunakan api kecil sampai benar-benar matang.
Saat memanaskan sebaiknya semabri diaduk-aduk supaya tidak gosong pada bagian
dasarnya.
Selain dari
bubur susu, terdapat resep makanan bayi 6 bulan lain yang cara pembuatannya lebih
praktis yakni pisang lumat halus. Cara membuatnya adalah dengan mengambil buah
pisang yang sudah matang dan cuci sampai bersih kulitnya. Lalu kupas separuh
kulit pisang tadi dan kerok bagian dagingnya dengan mengunakan sendok kecil.
Kemudian berikan kerokan buah pisang tersebut pada bayi Anda. Ketika berusia 7
bulan, bayi sudah bisa diberi nasi tim atau bubur lumat dengan daging dan sayuran.
Pada kisaran usia ini, bayi sebenarnya sudah dapat mengkonsumsi buah-buahan yang
sudah dilumatkan.
Sebaiknya, buatlah variasi untuk semua resep
makanan bayi agar bayi tidak mudah bosan seperti ayam, telur, ikan, daging, bayam,
tahu, wortel, kacang hijau dan sebagainya. Beri bayi buah-buahan seperti papaya,
pisang dan jeruk yang manis. Porsi pemberian makanan untuk bayi 6 bulan setiap
harinya adalah sekitar 2-3 sendok makan tiap kali makan. Frekuensi pemberian makanan
sebanyak 2-3 kali dalam 1 hari. Selain itu, bayi umur 6 bulan sudah bisa diberi
makanan selingan seperti biscuit atau jus buah sekitar 1-2 kali setiap harinya.
Di sisi lain,
ASI harus terus diberikan pada bayi usia 6 bulan karena resep makanan bayi 6 bulan tersebut merupakan
pembantu atau pendukung ASI. Apaial anda terlalu sibuk untuk memasaka makanan
bayi sendiri, maka bisa membeli makanan atau bubur instan yang banyak tersedia
di pasaran.
Demikian resep makanan bayi 6 bulan yang bisa Anda atau para ibu coba untuk disajikan pada buah hati
tercinta. Resep makanan tersebut pastinya sudah memenuhi kebutuhan gizi si
kecil karena berdasarkan resep makanan pada buku panduan posyandu.
0 comments:
Post a Comment